小学生足球训练计划：提高技能、备战比赛、培养足球兴趣

足球通行证并捕捉技术课程计划（4个精选文章）

足球通行证和捕捉技能课程计划1

1。指导意识形态：

进一步培养和巩固学生对足球的兴趣和爱好，培养集体主义概念，并为小学足球比赛做准备。在4、5和6年级的足球运动员培训以提高其身体健康和技术技能的培训，努力参加以上

他在比赛中取得了良好的成绩，并为学校的首次足球队奠定了坚实的基础。

2。培训指导意识形态

科学地进行培训，实施从小就奠定坚实基础的原则，系统地培训，积极改善原则，并掌握身体健康和足球技能。

3。努力实现目标

努力在市场竞争中取得良好的成绩，并使更多的人爱上足球比赛！

4。基本任务，内容要求和培训手段

（1）改善团队成员的训练和竞争风格。

培训风格：1。严格的组织学科

2。严格训练自我意识

竞争风格：1。培养良好的体育道德

2。培养勇敢而顽强的踢足球风格

3。严格的竞争纪律

（ii）全面提高团队成员的基本技能

6年级：为了加强比赛中的训练，重点：体育锻炼，提高射击准确性，熟悉战术的使用以及队友之间的合作。培养团结和坚强的意志。

4、5和6年级：

1。提高球员传球和接收球的速度。

2。提高球员的防守能力。

3。提高球员控制球的安全系数。

4。提高球员的战术，重点关注个人与当地人之间的战术合作。

5。阐明个人进攻和防守职能以及进攻性和防御原则。

6.提高个人战术意识，并在本地二对一，三对二和射击能力相结合。

3年级和4年级：

1。提高球员控制球的能力。

2。掌握正确的通行证并抓住技能。

3。学习简单的传输和切割技术。

（iii）主要培训方法：

体育训练方法：克服体重的各种跳跃，向后跑步，曲线运行等。

技术培训方法：各种个人垫，运输和控制实践，各种一对一的进攻和防守，两人或三人的跑步传球和接收球。

（iv）主要培训技术：

踢：主要是踢脚的内侧，正面踢脚，并在脚的内侧踢，并通过踢脚的外侧和脚趾的外侧。停止球：主要是在脚的内部和脚底上停止球，并通过将球在脚的外部，脚部的前面以及胸部和大腿的外部停止。球是额头的顶部和额头的侧面。它主要是球。运球：主要是运球在脚步的前部和脚步的内侧，并由脚步的外侧和脚步的内侧补充。

（v）策略：

两次通行和一个协调：水平传输和直接插入两通通，水平传输和斜插入两通式插入，壁式两次通行的一个，后通式后盘两通式跑车，等等。

准备期（4--5）个月：

1：仔细探索具有潜力的新球员，建立优秀的团队，加强团队并确保团队的可持续发展。

2：加强意识形态的工作，让它理解培训的必要性以及将荣耀带入学校的荣誉感，以便有意并积极参与。

3：请注意团队的风格建设，严格执行纪律，在出勤方面做得好，建立奖励和惩罚机制，并动员学生对培训的热情。

4：本学期的培训工作主要致力于培养足球技能，基本技能，提高身体健康以及提高足球的整体水平。

促进我们学校的优质教育，改善足球氛围，并增强学生的身体健康和运动能力。同时，我们希望这支球队能够在比赛中继续改善，取得出色的成绩，并为学校社会培养更多的足球才能。

竞争期（5月和6月）：

选择合适的对手参加各种比赛。

参加该市的小学和中学橄榄球比赛，并取得良好的成绩。

进一步巩固和提高培训水平，并改善技术和战术方面的主要弱点。

加强意识形态教育和心理培训，以确保充分利用物理，技术和战术培训水平。

休息期（7月至8月）：

充满热情，消除疲劳，积累力量，最好在明年的训练中欢迎。

1。有积极的休息。

2.保持一定程度的培训，并以很少的强度安排技术练习。

3。总结经验，准备团队调整并为新培训做准备。

冬季培训期（9月至12月）：

1：改善团队成员的训练风格，竞争风格和严格的纪律。培养良好的体育道德并严格训练培训的质量。

2：提高团队成员的全面身体健康，专注于发展速度敏感性，协调性和爆炸能力等品质。答：学习并掌握正确的运行技术。 B.提高速度所需的肌肉力量。 C.提高完成各种技术运动所需的敏感和协调能力。

3：全面提高学生的基本技能（关键传播和接收技术），并逐渐发展学生的个人技术专长。 A.提高活动期间的球控制能力。 B.正确掌握了传球和接收技术。 C.提高技术应用能力。 D.注意发现学生的特征并培养它们。

4：提高球员的战术能力。重点是个人策略和当地策略。答：阐明个人进攻和防御，进攻和防御原则的功能。 B.提高个人战术意识和本地2-1，3-2的能力。 C.确定基本阵容，并最初形成3-2-1的基本比赛方法和所有防御。

5：主要培训方法。 A.体育锻炼：各种快速跑步，耐用的跑步，承重灵活性和其他练习。 B.技术培训：各种个人球，球控制练习，1对1的进攻和防守2-3跑，传球和接收的合作，拦截等。C。战术训练：2对1、2对2、3对2，对阵进攻和防守，半场犯罪和国防实践竞赛。注意：1。该培训由学生自愿参加，并自愿参加培训。 2。每个培训课程都必须按照“首先，健康首先和全面发展”的原则进行，严格执行团队的风格，严格的纪律，并认真而艰苦地训练。 3。培训基于“以人为导向”，适合同龄人的心理学和进步的生理接受能力，并积极促进“快乐运动”和“健康运动”，以便学生可以积极参加培训。

5。培训部分：

A.低年级部门：（3-4）

一个。培养低年级学生对足球的兴趣；

b。培养并发展基本的能力，以感受到球并控制球；

c。学习基本的技术运动，例如运动，传输，接触和拍摄；

d。培养正确的跑步和跳跃技能，并发展灵活性，协调性，灵敏度和身体运动的平衡；

e。了解足球比赛的基本战术思想“进球并阻止对手得分进球”，并培养查找和观察的能力和意识

B.高年级：（5-6）

一个。进一步改善了足球高级学生的兴趣和爱好；

b。继续熟悉球控制和运球的基本技术；

c。了解并掌握与游戏相关的技能：运输，传球，接收，射击，抓取和高架球技能；

d。根据提高基本技术的水平，形成技术模型，并通过对抗实践和竞争使个人技术进入实践竞争

改变技能，逐渐发展控制球的能力，并在对抗情况下使用进攻和防守

（十月份的娱乐）

培训时间是：

每天下午：6：40-7：30 AM

3：40-4：30 pm

足球通行证和捕捉技能课程计划2

教学目标：

1。教足球射击技巧。

2。简单而间接的球弯曲技术使学生能够进一步熟悉球的感觉。

教学重点和困难：

1。射击方法，触摸球和脚型控制。

2。创建拍摄时机和拍摄方法的实际练习。

3。球的脚部控制和身体协调。

教学设施：

1·4个足球。

2·平坦而干净的足球场。

教学方法：

1。老师解释了射击的要点。

2.学生根据老师的解释练习拍摄。

3.教师根据学生的培训状况纠正并指导他们的行动。

教学过程：

第1课

1。准备活动：

（1）整个班级慢跑一周；

（2）体育委员会成员带领整个班级为热身活动做准备，包括手腕和脚踝活动，胸部扩张运动，腹部和背部运动，弓步腿压缩，侧腿压缩，慢跑，等等。

2。教学活动

（1）老师解释并演示了足球射击技术，专注于脚拱推动和射击技术，并强调拍摄时感人的位置和射击方法。

（2）学生根据老师的解释独立练习拍摄技能。

（3）老师纠正并指导学生拍摄。

在第二堂课

1。射击比赛分为两支球队，设置3个相等的距离以进行空洞的进球比赛，没有守门员，并且根据距离设定了三级得分。每个人射击一次，根据距离选择距离和得分点，并比较整个团队的得分以确定获胜者

2。团队比赛分为两支球队以竞争

3。放松体育体育委员会带领学生放松。

课后作业

1。审查射击技巧。

2。利用周末时间通过电视或互联网观看足球比赛。

足球通行证和捕捉技能课程计划3

教学目标：

1。教授内脚的短传输技术；

2。长途技术简要介绍。

教学重点：

1。焦点：传球时球的接触部分，球和脚的组合；

2。难度：通行证的强度和准确性；

教学设施：

1。2足球；

2。平坦而干净的足球场；

教学方法：

1。老师解释并演示了内部脚部传递技术；

2。根据老师的解释，学生将以两个人的分组练习传球。

教学过程：

第1课

1。准备活动：

（1）整个班级慢跑一周；

（2）体育委员会成员带领整个班级为热身活动做准备，包括手腕和脚踝活动，胸部扩张运动，腹部和背部运动，弓步腿压缩，侧腿压缩，慢跑，等等。

2。教学活动（1）教师解释并演示了脚步内的短通技术，重点是控制球的零件和脚部。

（2）根据老师的解释，每两个人组成一个小组，将球组合在一起以在脚步内进行短传球，在运动过程中找到球感，并掌握技术要点。

（3）老师纠正错误并根据学生的练习状况进行演示。

在第二堂课

1。足球知识教学：

本周，它主要推出了几家国际知名的足球俱乐部（1）曼联足球俱乐部：成立于1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，也是英国足球历史上第一个成功的俱乐部。它在英格兰赢得了19个顶级联赛冠军，11个足总杯和4个英国联赛杯（除了英国联赛杯除外，这都是英国联赛中最高的纪录）。

在欧洲竞技场，他们赢得了3个欧洲冠军联赛冠军。球队历史上的著名球员包括：大卫·贝克汉姆，埃里克·坎托纳，瑞安·吉格斯，乔治·贝斯特等。

（2）皇家马德里俱乐部：缩写为皇家马德里，以中文，以前称为马德里足球俱乐部。它是位于西班牙首都马德里的足球队。它成立于1902年3月6日。它是欧洲甚至当今世界上最成功的俱乐部。 20 __ 12月11日，皇家马德里被国际足球联合会（FIFA）评为20世纪最伟大的球队。 9月10日，20__，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会（IFFHS）评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队著名的明星：劳尔，罗纳尔多，菲戈，C罗纳尔多等。2。学生团队练习20分钟3。放松体育委员会带领学生放松。

课后作业：

1。回顾简短的内部脚步技术。

2·使用各种媒体了解著名的国际和国内足球俱乐部。

足球通行证和捕捉技能课程计划4

教学目标：

1。继续加强学生的球感训练

2。掌握内部和外部脚踏式推动和球控制技术

3·足球知识教学

教学重点和困难：

1·要点：内部和外部式脚球控制技术

2。难度：脚形和接触面积

教学设施：